Veranstaltungsort: GübyYogakurse und Yogareisen in anderen Orten

Privates Yoga-Training in Güby

von Yoga-Feelgood

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Yoga-Übunge trainieren Kraft, Dehnung, Beweglichkeit und die richtige Atmung. Man erhält Energie und entspannt gleichzeitig, denn auch die Meditation ist ein wichtiger Bestandteil. Von der erfahrenen Trainerin lernt man viele neue Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen.

    Privates Yoga-Training in Güby

    Yoga sorgt für neue Energie für Körper, Geist und Seele. Mit speziellen Körperübungen werden nicht nur Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht trainiert, sondern auch Entspannung und Meditation. Ziel ist eine innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

    In Güby kann man die entspannende Sportart unter professioneller Anleitung ausprobieren und üben. Das Training beinhaltet unter anderem wichtige Atemtechniken, den berühmten Sonnengruß und weitere Grundstellungen sowie eine 25-minütige Tiefenentspannung mit progressiver Muskelentspannung. Dabei lernt man auch interessante Übungen, die man ohne weiteres zuhause praktizieren kann. Da es sich um eine Privatstunde handelt, geht die erfahrene Yoga-Lehrerin außerdem gern auf persönliche Anregungen und Frage ein.


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    Schulweg 21
    Güby
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