Veranstaltungsort: Hamburg

Nordic Walking Personal Training in Hamburg

von Office Fitness Gerd Röser

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Das Nordic Walking Training wird individuell auf die Bedürfnisse und auf das Können des Teilnehmers abgestimmt. Der erfahrene Personal Trainer steht mit Rat und Tat zur Seite und verbessert die Technik.

    Nordic Walking Personal Training in Hamburg

    Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das den gesamten Körper stärkt. Der Ausdauersport bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist für jedes Alter geeignet. Auch für Personen mit Rücken-, Knie- oder Hüftproblemen ist der Sport ideal.

    Beim Nordic Walking sind rund 90 % aller Muskeln beteiligt. Dies bewirkt nicht nur eine optimale Fettverbrennung, sondern stärkt auch das Herz-Kreislauf-System. Der Sport fördert zudem Stressabbau, löst Verspannungen und kann das ganze Jahr über betrieben werden.

    Während einer Privatstunde kann sich der Teilnehmer die Technik des Nordic Walkings aneignen oder seine bisherigen Kenntnisse erweitern. Der Coach ist sehr erfahren. Während der Privatstunde widmet er sich allen Fragen zu dieser Sportart und hilft, die individuellen Ziele möglichst schnell zu erreichen.


    Termine und weitere Informationen »




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