Veranstaltungsort: Hamburg

Yoga in Hamburg - Personal Training

von Yoga im Fadenladen

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Beim Personal Yoga-Training in Hamburg geht die Lehrerin individuell auf die Bedürfnisse und Kenntnisse des Teilnehmers ein. Im Yoga-Studio oder in der freien Natur bringt sie ihrem Schüler die grundlegenden Übungen und Positionen des Hatha-Yoga näher.

    Yoga in Hamburg - Personal Training

    Yoga beinhaltet Übungen zur Dehnung und Stärkung des Körpers. Das Personal Training ist maßgeschneidert auf die individuellen Bedürfnisse des Schülers. Die erfahrene Yoga-Lehrerin zeigt dem Teilnehmer, wie die Asanas (Körperstellungen) ausgeführt werden.

    Schnell stellen sich durch die persönliche Betreuung erste Erfolge ein. Die Körperhaltung wird verbessert, der Rücken gestärkt und auch Verspannungen verschwinden. Den Ort und Termin des Trainings kann der Teilnehmer dabei frei wählen: zu Hause, im Studio der Yoga-Lehrerin oder bei schönem Wetter auch in der freien Natur.


    Termine und weitere Informationen »




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