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Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse in München

von Personal Training München

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Wer abnehmen möchte, hat die Qual der Wahl, unzählige Diäten versprechen das Traumgewicht. Nachhaltig sind die meisten aber nicht, nach nur wenigen Wochen kommt der Jojo-Effekt. Hier ist das anders: Ein Personal Trainer motiviert und passt die Ernährung und das Bewegungspensum individuell an.

    Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse in München

    Der Personal Trainer bringt das richtige Sportpensum mit dem persönlichen Ernährungsplan in Einklang, so wird das Wunschgewicht dauerhaft gehalten.

    Eine Atemanalyse entschlüsselt den individuellen Energieumsatz und damit auch den täglichen Mindestkalorienbedarf. Durch diese Technik wird der Jojo-Effekt vermieden und der Bewegungsbedarf ermittelt.

    Der Diätplan passt sich den persönlichen Vorlieben an: Was ist das Lieblingsessen und soll lieber das Bewegungspensum erhöht oder der Speiseplan reduziert werden?


    Termine und weitere Informationen »




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