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Gesund schlafen auf dem Boxspringbett

Gesund schlafen auf dem Boxspringbett

Wie wichtig ein gesunder und ausreichender Schlaf für uns ist, ist leider nur wenigen Menschen wirklich bewusst. Gerade in einem Zeitalter, wo man von “Zeit ist Geld” spricht, wird der Tag derart vollgepackt, dass am Ende irgendwas dafür zeitlich eingebüßt werden muss und leider ist dies nicht selten der Schlaf.

Ohne in diesem Artikel zu sehr auf den Schlaf aus wissenschaftlicher Sicht einzugehen, so sei an dieser Stelle dennoch gesagt, dass in unserem Schlaf eine Menge von Dingen in unseren Körper vonstattengehen. Gerade regenerative Prozesse stehen dabei an erster Stelle, so zum Beispiel der Aufbau und die Stärkung der Muskeln. Aber auch unser Gehirn braucht diese entsprechende Auszeit und nur, wenn der eigene Schlaf kontinuierlich und regelmäßig erfolgt, beginnt der Körper sich auch entsprechend zu erholen, sodass man am nächsten Tag wieder fit und munter ist. Bleibt der Schlaf auf der Strecke oder ist er nicht ausreichend und tief genug, so fühlen wir uns meist schlapp am nächsten Tag, nicht richtig ausgeruht und darunter leidet neben unserer geistigen Leistungsfähigkeit auch irgendwann unser Körper als ganzes. Krankheiten können dabei im schlimmsten Fall die Folgen sein. 

Wahl der richtigen Matraze

Es gibt nun eine ganze Menge an Dingen, die für einen gesunden Schlaf entscheidend sind. Ein jedoch sehr wesentlicher Faktor ist die Wahl des Bettes und der Matratze. Nur wenn die jeweilige Schlaf-Unterlage gut gewählt ist, schlafen wir langfristig auch tief und fest. Gerade unserer Rücken und unser gesamter Gelenk-Apparat, profitiert sehr von einem hochwertigen Bett und damit auch Matratze. Das sogenannte Boxspringbett ist vielen Menschen mittlerweile ein Begriff und Betten dieser Art, haben landläufig auch einen sehr guten Ruf. Doch was genau ist ein Boxspringbett eigentlich? 

Was ist ein Boxspringbett? 

Der größte Unterschied zwischen einem Boxspringbett, zu Deutsch auch häufig Federkernbox oder Feder-Rahmen genannt, ist der gesamte Aufbau des Bettes selbst. Ein Boxspringbett besteht aus einem Topper, der Matratze und der entsprechenden Box. Betrachtet man dabei zum Beispiel den Vergleich mit einem alten Lattenrost-Bett, das mit questrebigen Holzlatten daherkommt, so fällt einem als Tester erst einmal der große Unterschied hinsichtlich der Lautstärke auf. Während Bettkonstruktionen mit einem Lattenrost binnen kürzester Zeit anfangen Lärm zu machen, indem sie quietschen oder knarren, so ist ein Boxspringbett nahezu vollständig lautlos. Auch wenn man sich auf dem Boxspringbett stark hin und her wälzt, hört man nahezu nichts. Grund dafür sind die Federn, bzw. der sogenannten Federrahmen. Auf dem Federrahmen befindet sich eine Obermatratze, die mindestens 18 cm dick ist. Das hat unter anderem zufolge, dass man die Federn des Bodens nicht spürt. 

Weitere Matratzen-Varianten 

Darüber hinaus gibt es noch weitere Matratzen, wie zum Beispiel die Kaltschaum-Matratze. Die im Vergleich günstigste Matratze passt sich dem Körper sehr gut an und gerade, wenn man sich im Schlaf viel bewegt, lohnt sich eine Kaltschaum-Matratze sehr. Die Bonellfederkern-Matratze kommt im Grunde mit Federn im Inneren aus, wobei es hier 3 verschiedene Varianten der Matratze gibt. Menschen mit leichtem Gewicht, profitieren von solch einer Matratze. Die Taschenfederkern-Matratze bietet sehr viel Komfort, da die Federn in separaten Taschen eingenäht sind. Die Tonnentaschen-Federkern-Matratze hat genau wie die zuletzt genannte Variante, in Taschen eingenähte Sprungfedern, jedoch sind die Sprungfedern bauchig geformt. Das hat zufolge, dass sie sich besser dem Körper anpassen. 

Fazit

Wenn Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen liegt sei als abschließendes Fazit gesagt, dass sich der Blick auf ein Boxspringbett lohnt. Vor dem Kauf von einem Boxspringbett empfiehlt sich natürlich der Blick auf einen Vergleich und Test der jeweiligen Betten. Mit einem gesunden Schlaf fühlt man sich am nächsten Tag besser, aktiver und agiler!

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